本日も５時起床・・・。
4月15日(金)
今日のお弁当で～す！
メインディッシュは・・・、
鶏ささみ・緑野菜を
牛角・しおドレッシングで
和えてみました～！
しらす入り玉子焼きで～す！
ご飯のお供は、
丸美屋・のりたまふりかけ～、と
東海漬物・
きゅうりのキューちゃんで～す！
ヘルシー・鶏ささみ弁当・・・！
冷凍庫の中の鶏ささみ
お弁当のおかず・・・、
手早く簡単に出来る調理方、
焼く・・・
茹でる・・・
私の考える選択肢は２つ・・・。
う～ん！(~_~;)
焼く事にしました～！('ω')ノ
と、いう事で超～簡単レシピ！
ささみを食べやすい大きさに切り、
塩コショウをお好みでふりふり
フライパンで焼き、火が通ったら
ボールへ移し、お好みの野菜と
ドレッシングで和えた出来上がり～！
本日入れた野菜は、レタス・きゅうり・
茹でアスパラで～す！
原材料・栄養成分・・・！
これはレシピでいぃのか・・・！
:;(∩´﹏`∩);:
超～簡単という事で
お許しくださ～い！('ω')ノ
最後まで読んで頂き
ありがとうございました！_(._.)_
