秘書の日記

秘書の日常

散歩

『ちょっtomoっとの部屋』その541

本日も5時起床・・。 2月7日(水) 今日のお弁当で~す(^O^) イカとにんにくの芽の マヨ炒め弁当・・! サブおかず・・小松菜・人参のごま和え 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の 磯香ふりかけでした(-ω-)/ tobitakikaku.hatenadiary.jp 待ち遠しぃ 春の兆し…

『ちょっtomoっとの部屋』その537

本日も5時起床・・。 2月1日(木) 今日のお弁当で~す(^O^) はんぺんフライ& ウインナー弁当・・! サブおかず・・かぼちゃ煮 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の 磯香ふりかけでした(-ω-)/ 来た来た、キタ~~ァ~!! デジカメ持って お散歩中テンションMa…

『ちょっtomoっとの部屋』その535

本日も5時起床・・。 1月30日(火) ( ゚д゚)ハッ! サボっている間に 1月が終わってしまうわッ(笑) 遅ればせながら 2024年ブログ初めー(=゚ω゚)ノ 今日のお弁当で~す。。 から揚げ弁当・・! サブおかず・・かぼちゃ煮 青のり入り玉子焼き ご飯のお供・・丸美屋の 磯…

『ちょっtomoっとの部屋』その530

本日も5時起床・・。 12月22日(金) 今日のお弁当で~す(^O^) から揚げ弁当・・! サブおかず・・かぼちゃ煮 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の 海苔わさびふりかけでした(-ω-)/ 真上から見る黒鳥さんが なんかゴージャスなのよ・・( *´艸`) 羽の感じ素敵だ…

『ちょっtomoっとの部屋』その524

本日も5時起床・・。 12月14日(木) 今日のお弁当で~す(^O^) 牛煮弁当・・! サブおかず・・きんぴらごぼう ハム入り玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の 海苔しらすふりかけでした(-ω-)/ オヤッ! 首をピィーと、、 目線の先にはいったい何が 見えてるんでし…

『ちょっtomoっとの部屋』その523

本日も5時起床・・。 12月13日(水) 今日のお弁当で~す(^O^) 肉巻きピーマン& チキンナゲット弁当・・! サブおかず・・小松菜のごま和え 黄身マヨ詰めゆで卵。 ご飯のお供・・丸美屋の 磯香のりふりかけでした(-ω-)/ お散歩で出逢った 純白の山茶花に・・(…

『ちょっtomoっとの部屋』その517

本日も5時起床・・。 12月5日(火) 今日のお弁当で~す(^O^) エビぷりっ弁当・・! サブおかず・・蒟蒻とさつま揚げ煮 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の 海苔わさびふりかけでした(-ω-)/ 散歩で出逢う 渡り鳥オナガガモ・・(●´ω`●) 今回も可愛らしぃ写真を…

『ちょっtomoっとの部屋』その515

本日も5時起床・・。 12月1日(金) 今日のお弁当で~す(^O^) インゲン・人参の肉巻き弁当・・! サブおかず・・ベーコン・インゲン入り さつま芋のきんぴら、 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の のりたまふりかけでした(-ω-)/ 夕刻時、、 散歩で出逢った タ…

『ちょっtomoっとの部屋』その508

本日も5時起床・・。 11月21日(火) 長いことブログをサボってしまい 久しぶりの更新です・・^^ゞ 今日のお弁当で~す(^O^) 焼肉弁当・・! サブおかず・・きんぴらごぼう 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の のりたまふりかけでした(-ω-)/ 今年も沢山の白鳥…

『ちょっtomoっとの部屋』その503

本日も5時起床・・。 10月19日(木) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 イカとインゲン・ニンニクを カレー粉で炒めたハズですけど?? 見た目わからない。。( ̄▽ ̄) いかカレー炒め弁当・・! サブおかず・・ゴーヤの佃煮、 茹で玉子。 ご飯の…

『tomoの写真館』その63

こんばんは~(^O^)/ 10月8日(日) 去年はタイミングが合わずに 撮影できなかったけど、 今年はどんぴしゃり・・(^^)v 梅林に咲く彼岸花。。 2023・10・3 満開・・(´艸`*) 花言葉の一つ「情熱」。。 その通りだわぁ~(●^o^●) そして・・、 『tomoフ…

『ちょっtomoっとの部屋』その498

本日も5時起床・・。 10月5日(木) 今日のお弁当で~す(^O^) インゲンの肉巻き弁当・・! サブおかず・・しりしり人参、 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の 磯香のりふりかけでした(-ω-)/ 公園散歩で出逢った湖の鯉、、 写真でつまらない想像を してみました…

『ちょっtomoっとの部屋』その496

本日も5時起床・・。 10月3日(火) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 焼くだけ簡単のこちら~(=゚ω゚)ノ 牛バラ肉と玉葱・人参・ごぼう入り、、 玉葱?入ってたかしら。。 サブおかず・・里芋煮、 カニカマ入り玉子焼き。 ご飯のお供・・沢庵と 丸…

『ちょっtomoっとの部屋』その492

本日も5時起床・・。 9月26日(火) クール素材の部屋着で ヒヤッと寒さを感じる様になった 寝起き・・(;^ω^) 今日のお弁当で~す(^O^) 揚げつくね&ウインナー弁当・・! tobitakikaku.hatenadiary.jp サブおかず・・小松菜のごま和え、 カニカマ入り玉子焼き…

『ちょっtomoっとの部屋』その489

本日も5時起床・・。 9月21日(木) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 イカ・ピーマン・ニンニクの マヨネーズ炒め。 サブおかず・・茄子のわさびポン酢、 玉子焼き。 ご飯のお供・・沢庵と 丸美屋の磯香のりふりかけでした(-ω-)/ イカマヨ弁当…

『ちょっtomoっとの部屋』その488

本日も5時起床・・。 9月20日(水) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 レンチンした、、じゃが芋を 豚肉で巻いて焼肉のたれ焼き。 サブおかず・・ゴーヤの佃煮、 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の 海苔わさびふりかけでした(-ω-)/ 肉巻きポテ…

『ちょっtomoっとの部屋』その487

本日は5時起床・・。 9月19日(火) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 ニチレイフーズの冷凍食品 「名古屋みそカツ」に お世話になりました~(=゚ω゚)ノ 自然解凍OKが嬉しい・・(^^♪ サブおかず・・ 蓮根のマヨネーズ梅肉和え、 ピーマン炒め・・と…

『ちょっtomoっとの部屋』その486

本日は5時起床・・。 9月17日(日) 今日のお弁当で~す(^O^) 生姜焼き弁当・・! サブおかず・・白豆 玉子焼き、ゴーヤの浅漬け。 ご飯のお供・・丸美屋の 磯香のりふりかけでした(-ω-)/ tobitakikaku.hatenadiary.jp 暖かくなると 「シベリア」へ向かう白鳥…

『ちょっtomoっとの部屋』その485

本日も5時起床・・。 9月15日(金) 今日のお弁当で~す(^O^) イカとインゲンのマヨ炒め弁当・・。 サブおかず・・サツマイモ煮 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の 海苔ワサビふりかけでした(-ω-)/ 前日・・気合を入れてお散歩(^^♪ tobitakikaku.hatenadiary.…

『ちょっtomoっとの部屋』その484

本日も5時起床・・。 9月14日(木) 今日のお弁当でーす(^O^) 肉野菜炒め&焼き鮭弁当・・。 サブおかず・・かぼちゃ煮、 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の 梅ごま塩ふりかけでした(-ω-)/ tobitakikaku.hatenadiary.jp 残暑厳しい今日この頃・・(´-ω-`) ダラ…

『ちょっtomoっとの部屋』その371

本日も5時起床・・・。 3月30日(木) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 牛挽肉でピーマンの肉詰め。 サブおかず・・茹でブロッコリー、 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の すきやきふりかけでした。(-ω-)/ ピーマンの肉詰め弁当・・・! 先日…

『ちょっtomoっとの部屋』その369

本日も5時起床・・・。 3月26日㈫ 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 豚肉をしゃぶしゃぶ、胡瓜を乗せて ポン酢かけ。 サブおかず・・ゆで玉子、 蓮根とこんにゃくのきんぴら。 ご飯のお供・・丸美屋の 海苔しらすふりかけでした。(-ω-)/ 豚し…

『ちょっtomoっとの部屋』その366

本日も5時起床・・・。 3月24日(金) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 以前多めに作り冷凍しておいた 牛煮です。 サブおかず・・さつま芋煮と 玉子焼き。 ご飯のお供・・きゅうりのキューちゃん、 丸美屋の海苔しらすふりかけでした。 (-ω-)/…

『ちょっtomoっとの部屋』その354

本日も5時起床・・・。 3月10日(金) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 牛肉と玉ねぎの牛煮。 サブおかず・・焼き鮭、 胡瓜ちくわとチーズ入り玉子焼き。 ご飯のお供・・甘酢生姜、 ごま塩ふりかけでした。(-ω-)/ 牛煮弁当・・・! 水辺で聞こ…

『ちょっtomoっとの部屋』その352

本日も5時起床・・・。 3月8日(水) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 作り置き保存していた 鶏の唐揚げ。 サブおかず・・菜の花ごま和え、 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の のりたまふりかけでした。(-ω-)/ から揚げ弁当・・・! 暖かい陽…

『ちょっtomoっとの部屋』その350

本日は5時起床・・・。 3月6日(月) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 前回・・調理済みの鶏むね肉で タンドリーチキン。 サブおかず・・アスパラのマヨ炒め、 人参のグラッセと青のり入り玉子焼き。 ご飯のお供・・永谷園の 明太子ふりかけで…

『ちょっtomoっとの部屋』その346

本日も5時起床・・・。 3月1日(水) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 こちらを使いました~(=゚ω゚)ノ 冷凍イカとインゲン・・! (イカは2杯で196円+税) マヨネーズと塩コショウで 炒めただけです(^。^) サブおかず・・きんぴらごぼう、 じゃ…

『ちょっtomoっとの部屋』その345

本日も5時起床・・・。 2月28日(火) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは、 晩ご飯の時に多めに作って 冷凍しておいた・・酢豚。 サブおかず・・さつま芋煮と 玉子焼き。 ご飯のお供・・丸美屋の のりたまふりかけでした(-ω-)/ 酢豚弁当・・・! 最近…

『ちょっtomoっとの部屋』その342

本日も5時起床・・・。 2月24日(金) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 前回の時に多めに作り 冷凍して置いた、牛すき煮。 サブおかず・・ウインナー、 里芋の煮っころがしと玉子焼き。 ご飯のお供・・ 永谷園の明太子ふりかけでした。 (-ω-)/…

『ちょっtomoっとの部屋』その340

本日も5時起床・・・。 2月22日(水) 今日のお弁当で~す! メインディッシュは・・、 こちらぁ~(=゚ω゚)ノ 三元豚ひとくちかつ・・! 日本ハムの冷凍食品にお世話に なりました~(^O^)/ サブおかず・・里芋の煮っころがし、 大根・胡瓜の塩漬け、玉子焼き。 …